Vos problèmatiques tiennent-elles toutes leurs promesses ?

De quoi avez-vous besoin aujourd'hui ?

Que souhaitez-vous mettre en place pour avoir plus d'impact ?

Quel(s) chemin(s) souhaitez vous emprunter pour vivre vos changements ?

Quels liens souhaitez-vous enrichir ?

Pourquoi j’ai créé Ligam Coaching ?

Pour répondre à vos besoins tant professionnels que personnels…
Coach et thérapeute, j’accompagne entre autres :

  • les managers, dirigeants, dans leurs projets de transformation, l’évolution de leur leadership et la réussite des projets individuels et collectifs,
  • les collectifs en recherche d'une plus grande fluidité dans leurs échanges, ayant besoin de créer un esprit d'équipe,
  • les personnes qui traversent des périodes de bouleversements, d'épreuves, de transitions ou de remises en question, qu’il s’agisse d’un défi personnel, professionnel ou de santé,
  • les personnes sensibles, souvent à haut potentiel parce qu'elles ne se reconnaissent pas dans leur manière de vivre, d’agir, de se relier aux autres,
  • les personnes en situation de fragilité personnelle, comme celles touchées par un cancer.
Delphine Duhaïen
Coach professionnelle formée en Neurosciences et Thérapie du Lien. Praticienne Narrative, Facilitatrice en Intelligence Collective,
Fondatrice de Ligam Coaching
éclaireuse de talents

Vous accompagner en coaching et thérapie

« Il vaut mieux penser le changement que changer le pansement ! » Pierre Dac Cette citation, au-delà de me faire sourire, m’inspire les valeurs de mes accompagnements en coaching individuel et collectif.

Mon travail consiste :

  • à aider chacun à se repositionner avec clarté et justesse, en travaillant sur la posture, la légitimité, les relations et les schémas qui se répètent,
  • à permettre à votre équipe une plus grande fluidité dans les échanges, à travers la reconnaissance des spécificités de chacun pour une plus grande performance,
  • à retrouver une posture intérieure solide et alignée.
Coaching individuel
Coaching collectif
Thérapie brève
Accompagnement cancer de la femme

Le lien comme fondement de la relation

Mon approche :

  • centrée sur les récits, permet d'encourager et d'adopter des nouvelles perspectives.
  • est à la fois douce, concrète et profondément transformatrice, pour aider chacun à retrouver une relation plus apaisée avec soi-même et les autres.
  • mêle profondeur et simplicité, pour permettre un changement durable.
Ma patte

Quels sujets de prédilection ?

- Le collectif, une force vivante - La légitimité - Les Schémas de répétitions - Les Hyper-Sensibles - Le positionnement relationnel/ les enjeux relationnels - L’accompagnement de la maladie : les cancers de la femme

Le Collectif, une force vivante

Un collectif, ce n’est pas juste un groupe : c’est une somme d’individualités au service d’un objectif commun. Depuis mes débuts avec des équipes sportives de haut niveau, j’accompagne les groupes dans leurs dynamiques humaines.
Travailler ensemble, surtout sans s’être choisis, peut vite devenir un défi. Manque de communication, conflits de légitimité, place floue, tensions silencieuses… autant d’obstacles qui freinent la coopération.
Ma mission : aider les équipes à (re)trouver leur cohésion, à clarifier leur identité, à mieux communiquer, à traverser les transformations sans se perdre.
Je m’appuie sur des outils relationnels profonds, qui permet de renforcer les liens, fluidifier les échanges, redonner du sens au collectif : c’est là que commence le vrai changement.

#Puissance #Communication #Coopération

La légitimité

Se sentir illégitime, en doute ou en retrait… Ce sentiment revient souvent dans les parcours de vie, notamment face à une prise de poste, une réunion, ou un nouveau défi.
Derrière ce manque de légitimité se cachent souvent des blessures anciennes, liées à l’estime de soi.
Grâce aux Pratiques Narratives, je vous accompagne à externaliser le problème et à revisiter ces empreintes du passé, pour redonner à votre voix, votre place et votre confiance, toute leur légitimité.

#Regard #Estime #Confiance

Le positionnement relationnel/ les enjeux relationnels

Le positionnement relationnel, c’est la capacité à identifier ce qui est acceptable pour soi, ce qui peut être modulé, et ce qui est non négociable. Nos limites varient selon les contextes : nous ne réagissons pas de la même manière face à un collègue, un ami ou un enfant.
Apprendre à poser vos limites avec justesse — selon vos valeurs et les contextes — est essentiel pour préserver votre équilibre.
Je vous accompagne à définir votre juste positionnement, pour des relations plus saines, respectueuses… et apaisées.

#Identification #Justesse #Respect

Les Schémas de répétitions

Sans toujours en avoir conscience, nous rejouons certains schémas dans nos relations, nos choix, notre parcours professionnel. Ces répétitions — souvent à connotation négative — reviennent comme une boucle, laissant un sentiment d’incompréhension, voire d’injustice : « Pourquoi cela m’arrive encore ? »
Ces schémas de répétition, souvent invisibles mais puissants, freinent l’évolution et nourrissent frustration et auto-sabotage.
Un travail d’exploration qui permet d’identifier, comprendre et transformer ces mécanismes pour ne plus les subir… ni les transmettre.

#Freins #Frustration #Auto Sabotage

Les Hyper-Sensibles

Accompagner les hypersensibles et les profils neuro-atypiques
Hypersensible et neuro-atypique, j’ai connu les années d’errance, l’incompréhension des modes de fonctionnement, la difficulté à s’ajuster à une communication « classique », les pensées en arborescence, et cette sensibilité profonde que l’on enfouit parfois pour se protéger.
Comprendre notre fonctionnement quand on est HPI, HQI, hypersensible ou multi-potentiel, c’est un vrai défi. Notre cerveau « multidimensionnel » ne se laisse pas facilement apprivoiser — et encore moins expliquer aux autres.
C’est justement cette expérience intime qui me permet de proposer un accompagnement précis, adapté et sans détour. Pas de faux-semblants, pas d’évitement. Juste un espace sécurisé pour apprendre à mieux vous comprendre, et à transformer votre singularité en force.

#Compréhension #Ajustement #Multi

L’accompagnement de la maladie : les cancers de la femme

Comment parler de la maladie à ses proches, à ses collègues ?
Comment gérer sa pudeur, accepter ce corps transformé par les traitements ?
Même bien entourée, la maladie peut être une traversée d’une grande solitude.
Il y a ces mots que l’on n’ose pas dire.
Ceux que l’entourage ne veut pas entendre.
Ces réactions qu’on redoute.
Ces regards qu’on aimerait fuir.
Et tous ces sentiments que l’on tente de contenir : la colère, l’injustice, l’impuissance.
On parle souvent de « se battre », mais parfois il ne s’agit pas de combattre.
Il s’agit juste d’être là, au cœur de ce qu’on vit. Chaque parcours est unique. Je suis là pour vous écouter, vous accompagner, vous soutenir — avec simplicité, douceur et humanité. Juste là, à vos côtés, au moment où vous en avez besoin.

#Regards #Justesse #Unicité

Témoignages et références

{ En tant que femme, anciennement juriste salariée, j’ai eu des moments de doutes quant à ma reconversion professionnelle et mon nouveau statut d’entrepreneure. J’ai alors pensé à Delphine pour un coaching professionnel, afin de me « rebooster ». J’ai rapidement compris au fil de nos rendez-vous, que Delphine était une coach très professionnelle, sensible et à l’écoute, me permettant d’avancer afin de reprendre confiance en moi. Elle a su m’accompagner et m’encourager car je manquais de modèles professionnels auxquels m’identifier. J’en suis ainsi arrivée à la conclusion que j’incarnais une nouvelle ligne professionnelle, avec des valeurs et compétences propres! Cette conclusion a été un grand soulagement et une belle avancée, je ne cherche plus à me comparer sans cesse. Je recommande vivement Delphine comme coach professionnelle, elle m’a redonnée confiance en moi dans des moments de doute et me permet d’avancer plus sereinement. Merci Delphine!{
Sandrine
{

Savoir bien s’entourer : c’est un des premiers conseils que j’ai reçu lorsque j’ai fait le pas pour devenir entrepreneur.

J’avais eu quelques expériences en coaching mais elles n’avaient été du tout concluantes.
Pourtant je savais que j’avais besoin d’un tel accompagnement ‘’pour avancer’’. Donc pas simple pour moi de retenter l’aventure.

J’ai croisé sur mon chemin Delphine DUHAIEN : son approche en coaching et sa bienveillance m’ont beaucoup séduites.

Après 6 mois d’hésitation…, je me suis lancée pour planifier un premier RDV. Delphine analyse très rapidement votre problématique et pose les mots justes.

Nous nous sommes retrouvées une fois par mois.

6 mois de travail ou plutôt 6 mois d’exploration pour comprendre ses modes de fonctionnement inconscients, Delphine agit comme un miroir qui renvoie les croyances sous un autre angle de vue. Delphine c’est aussi l’art de rebondir, l’art de questionner et ainsi de nous questionner nous-même. Les schémas neuronaux bien ancrés depuis des années se modifient petit à petit voire brusquement. Les émotions sortent. Les perceptions ‘’qui me bloquaient’’ se modifient.

Le plus étonnant dans cette aventure est que pas une seule séance ne s’est ressemblée. Nous nous sommes retrouvées dans plusieurs lieux. Chacun de ses lieux fut incroyable de coïncidences avec la thématique abordée. Comme le jour de l’exploration du chemin de vie qui s’apparentait très fortement avec la nature des chemins empruntés dans le parc de Saint-Cloud : ils pouvaient être ombragés, avec des obstacles, ou en pente pour atteindre un sommet avec une lumière incroyable ou parfois en pente douce et agréable.
Ou encore ce jeu des petits cubes sur mon lieu de travail qui révélait un ressenti de mon état corporel en tension très forte dès lors que je me mettais une pression très forte.

Delphine a plusieurs méthodes pour nous accompagner. C’est une de ses forces.
Elle considère la personne dans sa globalité : on dissocie parfois vie pro et vie perso. Où sont vraiment les limites ? C’est aussi pour cette raison que j’ai décidé de me faire épauler par Delphine car j’adhère à cette philosophie : étant ostéopathe, nous avons comme concept que le corps et l’esprit sont une unité.

Et maintenant ? Juste envie de retémoigner dans un an et vous raconter mes évolutions post-coaching…

{
Ingrid
{

Suspicieux sur les formations de développement personnel, je n’aurais jamais initié un accompagnement de moi-même. Cependant, mon entreprise a organisé un accompagnement des équipes avec des coachs afin de développer la cohésion et améliorer la performance dans un esprit de responsabilisation.
C’est à cette occasion que j’ai rencontré Delphine. Très rapidement, un climat de confiance s’est instauré et nous avons cheminé en séance individuelle. Une fois le diagnostic posé, Delphine, par des exercices de prime abord anodins et ludiques, vous amène dans une introspection profonde. Une prise de conscience de ce que vous êtes, votre fonctionnement. Au travers de partages mutuels, elle vous guide pour répondre à certaines questions et prendre pleinement conscience de vos valeurs.
Elle n’est pas un gourou mais une éclaireuse bienveillante qui vous montre le chemin. Libre à vous de l’emprunter. Toutefois, votre voyage intérieur ne sera pas de tout repos, mais le résultat en vaut la peine.
Pour ma part, j’ai retrouvé une sérénité, un recul sur les événements. Un pas a été franchi et je lui suis très grandement reconnaissant.

{
Emmanuel
{

J’ai eu la chance d’être accompagnée pendant six mois en coaching individuel par Delphine. Ce parcours à ses côtés m’a permis de prendre du recul, de gagner en assurance et d’avancer avec plus de sérénité et de clarté dans mes choix professionnels. J’en ressors profondément grandie. Par ailleurs, son accompagnement lors d’un coaching collectif sur plusieurs séances a été aussi top. Ces séances nous ont permis de renforcer notre cohésion d’équipe et de repartir plus alignés et motivés que jamais.

{
Caroline